Випассана в Санкт — Петербурге

184163_236992786340356_1013247_nВипассана — буддистская техника, сочетающая различные виды медитаций и полное молчание. Очень хорошее средство, если одолевают стрессы и приходят в голову навязчивые мысли о смысле жизни, о своем месте в ней, если кажется все ненастоящим и бессмысленным. Эта практика проводится в буддистских храмах для всех желающих.За тишиной и общением с самим собой петербуржцы могут читать

Простые правила счастья

Простые правила о счастьеНе слушать пересудов, злых высказываний о других людях, о своей стране и вообще о Мире. Если не удается направить разговор в другое русло, то лучше вообще уйти.

Не допускать жестокость в свою жизнь. Если слышать, например, как бьют жестоким словом невинного и  не защитить,  или хотя бы, не успокоить  его, значит потакать жестокости. То же самое, если при вас обижают маленьких детей или животных. Если прошли мимо, то вы читать

По северу Индии. Харидвар и Ришикеш

Харидвар – самый северный из сакральных городов Индии, куда устремляются тысячи паломников. Главное божество здесь – священная река Ганга, омовение в которой исцеляет тело и душу. И поэтому в Харидваре много купален – гхат. Главный – Харки Паури, где согласно легенде читать

Что посмотреть в Гоа

Гоа – популярный курорт  на побережье Юго-восточной Индии. Обо всех его пляжах читайте По ГОА в поисках лучшего пляжа, а о возможной стоимости поездки здесь.

Северный Гоа – тусовочное место, довольно шумное, любимое молодежью и всеми теми, кто привык отдыхать по полной программе. читать

Достопримечательности Кералы. Что посмотреть

Каньякумари — самый южный мыс Индии, где соединяются Бенгальский залив, Индийский океан и Аравийское море. керала индияТам находится одноименный храм Каньякумари, где во время проведения пуджи звучит нереальная, космическая музыка. Неподалеку находится храм Канья Амман, совсем маленький, но интересный. читать

Индийская еда — очень острая и очень вкусная

Индийская-еда 2Индийская кухня всегда привлекала внимание  людей. Применение огромного количества специй, разнообразие ингредиентов, красочность блюд  разжигают любопытство и аппетит.

Отдыхая в Индии можно ежедневно наслаждаться этой знаменитой кухней, открывая каждый день для себя новые блюда. А можно посетить мастер- класс по индийской кулинарии, которые постоянно проводятся  для туристов.  Узнать там много интересного о читать

Виды аюрведического массажа

виды-массажаАюрведа учит, чтобы быть здоровым и успешным, необходимо жить в соответствии с ритмами природы, соблюдая определенный распорядок дня и выполняя различные процедуры. И массаж – это не роскошь, а необходимая процедура, для поддержания организма в здоровом состоянии.

Абъянга – это читать

Легкий путь к стройности

Легкий путь к стройностиЖенщине для хорошего самочувствия надо обязательно 1 раз в день хорошо подвигаться. Это может быть любая двигательная активности, который вам нравится: прогулка быстрым шагом 40-60 минут, пробежка 30-40 минут, фитнес, танцы или йога. А танцы и йога полезны не только для тела, но и для читать

Избавляемся от стресса

Избавляемся от стрессаЕсли одолели тревоги, стрессы – быстро восстановит силы простая поездка за город, на природу. Лучше всего не с шумной компанией, а с человеком, с которым хорошо даже когда молчишь или в одиночестве. Побродить по лесу, постоять босиком на земле, просто подышать чистым воздухом, побыть в тишине и вдоволь налюбоваться окружающей красотой – простые и приятные действия в сотни раз лучше любых читать