Думай о людях хорошо

Думай о людях хорошоЧастенько бывает так, что вроде все и нормально в жизни, а вот отношения с людьми оставляют желать лучшего, в том числе и с домашними. Вам, такому белому и пушистому, постоянно попадаются то обманщики, то сплетники, то скандалисты и прочие мрачные личности.  А причина, конечно же, в нас самих, а точнее в наших мыслях. Ведь подобное притягивает подобное. И не важно, что каждый день вы, например, занимаетесь йогой и медитацией. Важно, о чем вы думаете все остальное время.

Если вы постоянно все критикуете, в том числе и себя, не ждете от мира и людей ничего хорошего, долго носите в себе обиды, смакуя их, то – пожалуйста, получите ту реальность, что себе надумали с соответствующим окружением. Люди всегда чувствуют, если о них плохо думают, и начинают вести себя соответственно. Вы только подумали что-то нехорошее, и все – мысль стала притягивать к вам соответствующие события и людей. Поэтому лучше натренировать себя мыслить позитивно. Это возможно, хотя нужно постараться.

Перед тем, как собираетесь кого-то мысленно отругать, вспомните, куда вас это приведет и остановитесь. Если же уже по привычке негатив проскочил, тут же  замените эти мысли на противоположные. Постарайтесь просто мысленно желать всем счастья, особенно тем, кто вам сильно не нравится. В любом встреченном человеке сразу же отмечайте что-то хорошее. Дарите мысленно всем подарки. Делайте это каждый день. Чтобы вошло в привычку.

Сначала выделите обязательное время, когда вы будете мысленно желать всем счастья, например, по пути на работу и с работы или же во время пробежек и прогулок, во время уборки квартиры, но не менее часа в день. Потом через неделю увеличьте время, привыкайте возвращаться к этим мыслям при любой возможности. Ни в коем случае не ругайте себя за неудачи. Негатив по отношению к себе также разрушителен.

Будьте упорны в тренировках. Уже через месяц вы начнете привыкать к новому мышлению. А месяца через два (у кого-то значительно раньше) начнут происходить приятные изменения. Главное, сделать эту тренировку привычкой длинною в жизнь. Кстати, почему бы не начать прямо сегодня?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *