Танец Мандала

Танец Мандала – это танец – медитация, который мандалатанцуется только для себя одной. Истоки танца –  древнейшие храмовые ритуалы. Это практика женского саморазвития, способ познать себя, свое предназначение. В танце женщина соединяется со своим сакральным центром – маточкой, дышит и чувствует через нее, наполняется женской энергией.

Эта практика нормализует гормональный фон, вырабатывает гибкость и пластичность, хороша для суставов. Но самое главное, она позволяет почувствовать в себе Женщину и раскрыть ее для жизни. Постепенно уходят  комплексы, блоки, вскрываются и растворяются подавленные когда-то чувства, происходит большая внутренняя трансформация. Выполняя простые пластичные движения, наслаждаясь танцем, мы гармонично распределяем энергию в своем теле и вокруг него.

Практика происходит в мистической атмосфере при свечах. Все участницы надевают длинные юбочки. В самом начале каждая участница проговаривает свое намерение на  танец – сокровенное желание. И все присутствующие женщины силой своей мысли способствуют его скорейшему исполнению. В конце занятия – релаксация. После Мандалы наступает состояние умиротворения, голова очищается от ненужных мыслей. В последующие дни происходит прилив энергии, уходят вялость и апатия, а желания, высказанные на занятии, начинают осуществляться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *