Ашрамы Индии. Мой ретрит в Шантикундже. Часть 2

Итак, я продолжаю  рассказ о своем пребывании в одном из Ашрамов Индии  —  Шантикундж. Цель моей поездки туда  была пройти ретрит, прочувствовать  его действие на себе.

Я выбрала 21-дневный ретрит (часть I). А вообще, минимальный – 9-дневный, максимальный – 40-дневный. Доктор Гуанешвар предупредил меня, что в день, особенно поначалу, это будет занимать 7-8 часов. Но я подумала, что я шустрая и закончу все быстро — за 4-5.

И вот мой первый день. Он совпал с Днем Республики – в Ашраме был праздник. Утром, после Ягьи я решила устроиться в зале для медитаций. Кроме меня там уже были другие люди, многие закутанные в пледы. Как оказалось, там холодно, но это и хорошо, чтобы не засыпать. Я устроилась поудобнее, взяла четки в руки и начала. Решила посидеть часок максимум и, для начала, прочесть 5 кругов. Но не тут-то было! Осилила только 3 и это заняло 1,5 часа времени! А мозг протестовал: “Зачем это все нужно?” И тело болело от неподвижности.

Но надо уже было идти на праздник – хотелось посмотреть концерт. Концерты в праздники начинаются рано – часов в 9 утра. Когда я там появилась, то удивилась оказанному мне повышенному вниманию. Меня не только пропустили через толпу народа вперед, но и усадили на VIP место –  стул напротив импровизированной сцены, видимо, потому что иностранцев в Ашраме было совсем мало на тот момент. Концерт интересный, в основном индийские танцы, а я их как раз люблю.

Но наслаждение концертом было слегка подпорчено мыслями о ретрите. Я уже начала волноваться, что не успею сделать все положенные круги за день. После концерта, перекусив, со свежими силами я продолжила. Произносить мантру я стала быстрее, но теперь столкнулась с тем, что очень сильно хочется спать. Засыпаешь в процессе чтения и (самое ужасное!) забываешь, какой по счету круг читала. В таком случае приходится начинать все заново. Короче, все мои планы, что я быстро со всем справлюсь, рухнули уже к обеду.

А на следующий день было уже легче. Я попробовала совместить мантру с прогулкой, положив четки в карман, так же, как оказалось, приятно посидеть — помедитировать на берегу Ганги. Местные индусы, видя, что ты с четками, не надоедают своим вниманием. Позже я полюбила читать на крыше здания, где я жила, на рассвете, наблюдая за восходящим солнышком и, реже, на закате.Я пробовала читать в разных местах – на улице, в залах для медитации, на балконе в своей комнате. Закончила я уже ночью, лежа в постели, торопясь успеть до 24:00. Но я сделала это! Я молодец! Только впереди еще 20 дней… Сомнительное удовольствие. Может вообще бросить? Но страшно, пообещала же Высшим силам пройти до конца, мало ли, как отказ мой обернется…

Самое же любимое, что осталось со мной до сегодняшнего дня – совмещать мантру с пробежкой. Я человек спортивный, без движения не могу. Приехав в Ашрам, я поняла, что за его пределами бегать, в общем, негде. А перед поездкой я представляла, что буду бегать по берегу Ганги, оказалось – нереально. Но т.к. территория Ашрама большая, я нашла там для себя и место для пробежек – длинные дорожки от центрального входа до пункта приема гостей. Выйти на пробежку в первый раз в Ашраме мне оказалось психологически трудно. Я думала, что увидев меня – бегущую блондинку (никто вообще не бегал там, кроме меня) все индусы будут показывать на меня пальцем и всячески мешать. Когда я все же решилась (это был вечер и много людей в это время заезжают в Ашрам, т.е.  проходят по моей беговой дорожке), оказалось, что никто и внимания особо на меня не обращает. С любопытством поглядывали, но не более. С тех пор пробежки прочно вошли в мою ашрамовскую жизнь.

Постепенно я приноровилась к мантрам и даже успешно совмещала их и процедуры панчакармы – аюрведического  очищения организма. Панчакарму проводят в поликлинике при институте. К различным  процедурам аюрведы – массажам ( там делают в четыре руки), сауне, чистке носа, клизмам и т.п прилагаются еще и акупунктура, физиотерапия, энергетический массаж типа Рейки, занятия йогой. Аккупунктура заключалась в том, что по определенным точкам доктор накладывает магниты, закрепляет пластырем, и ты ходишь с ними до вечера, с такой красивой рукой.

Успевала я и обойти окрестные храмы, которые там на каждом шагу, один другого краше, пару раз ездила в Харидвар и Ришикеш. Чтение мантры действительно занимало у меня уже 5-6 часов, а не 8. В процессе ретрита стали вскрываться и выходить подавляемые ранее эмоции – это особенно ярко проявлялось в конце – последние дни я почти непрерывно плакала. Я по-новому посмотрела на многие вещи, примирилась в душе с людьми и событиями, которые ранее не понимала и не принимала.

В последний день моего пребывания для нас, русских, которые на тот момент были в ашраме, организовали встречу с Мудрецом, живущим постоянно в Шантикундже . Мы задавали ему интересующие нас вопросы.  Я давно хотела пообщаться с мудрецом, и моему счастью не было предела.

Что еще сказать о жизни в Ашраме? Каждый день происходило что-то интересное для меня. Например, я всегда хотела посмотреть индийскую свадьбу. А в Ашраме каждую неделю проходили свадебные церемонии с Ягьей!

Часто я ходила на Гангу, которая находится в 10 мин. Ходьбы от Шантикунджа, на вечернюю церемонию поклонения Великой реке — Аарти .

Впечатляющее зрелище, кода в сумерках по реке плывут многочисленные веночки из цветов со свечкой в центре. Еще более зрелищная эта процедура в Харидваре.  Иногда я ходила встречать солнце на Гангу – фантастика!

Много индусов купается на рассвете. Купалась в Ганге и я, правда днем. Купаются там в одежде, переодеться в сухое можно в раздевалке, находящейся на берегу. Вода прохладная (это был январь-февраль), течение сильное. Оваций и фотосессий от местных индусов не последовало – даже странно как-то.

Вообще, о Шантикундже можно рассказывать долго, как-никак я там провела почти месяц. Ретрит мне очень многое дал. Он в буквальном смысле перезагрузил мозги – изменилась я, мои привычки, увлечения, отношения с окружающими, произошли изменения даже в жизни моих близких. Изменения происходят по сих пор. Кстати, с Гаятри – мантрой с тех пор я не расстаюсь – каждое мое утро начинается с нее – 3 круга по 108 раз. Да, этот ретрит – не из легких, но то, что происходит потом в жизни – того стоит. И я с удовольствием посещу еще раз этот ашрам Индии.