Панчакарма в ашраме Шантикундж

В ашраме Шантикундж близ Харидвара можно не только «уйти в ретриты». Там есть возможность очиститься и на физическом уровне с помощью панчакармы – курса аюрведических процедур. Здесь предлагают процедуры, занимающие 9, 15 или 21 день на выбор. К непосредственно аюрведическим процедурам прилагаются и другие натуропатические. Например, энергетический массаж, физиотерапия, аккупунктура, йога и другие подобные. Процедуры назначаются по пульсовой диагностике, учитываются и жалобы клиента на свое здоровье.

В этом году на панчакарму у меня осталось совсем мало времени – все заняли ретриты. Но как же без панчакармы? Тем более что весна – время очищения. И я знаю каков эффект от всего этого – в прошлом году «наслаждалась» ею как положено -15 дней. А сейчас решила — лучше уж короткую, чем вообще никакую. И началась другая жизнь – с панчакармой.

Перед процедурами всегда приносят аюрведический напиток – не сказала бы, что приятный на вкус. Затем – массаж. Здесь он делается в четыре руки. Мне делали классический аюрведический масляный, массаж горячими мешочками по маслу, наполненными травамипанчакарма в индии и широдхару – приятнейшую процедуру, когда на лоб льется тоненькая струйка горячего масла.широдхара А еще перед массажем мне накладывали на спину кусок теста,тесто на спину хорошенько прилепляли его, затем лили туда горячее масло, попутно массируя эту зону. После массажа – непременно сауна.панчакарма в индии В сауне рекомендовалось медитировать под звуки мантр и массировать себе живот. В заключение – насья – аюрведическая чистка носоглотки в сочетании с массажем лица и головы. Как оказалось, эта процедура не только чистит нос и горло, но и эффективно успокаивает ум.

Также мне были выданы травяные таблетки на три дня для усиления процессов очищения. После них – еще чудо-таблетка – слабительная. Полный набор удовольствий! Для пущего эффекта пару дней – лечебная — клизма,панчакарма в индии которую в первый день ну очень торжественно выносили всем коллективом. По рассказам знакомых, кому – то выносили даже с пением мантр. Объем маленький – но влитую жидкость нужно удерживать внутри минимум два часа. А перед процедурой – непременно нужно съесть сухое печенье с водой.панчакарма в индии Зачем – неизвестно. Сказали – так положено, без печенья – никак!

По завершении панчакармы, врач дает рекомендации по питанию и образу жизни, а также назначает аюрведические препараты для поддержания эффекта. Мне, например, в прошлом году выписали травки аж на три месяца. В этот раз – лишь на месяц. В процессе процедур иногда чувствуешь слабость в течение дня. Но это мелочи. Ведь каждый раз, выходя на улицу после панчакармы, в голове у меня была одна мысль: «Как же хорошо жить на свете!» Состояние полной расслабленности, довольства, не идешь, а паришь над землей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *