Вкусные разгрузочные дни для путешественника

Иногда бывает, что отдыхая в какой-нибудь «вкусной» стране, в один прекрасный день замечаешь, что тебя стало как-то больше. Быстро прийти в норму помогут 1-2 разгрузочных дня. В отпуске совсем не хочется себя ограничивать – и правильно! Предлагаю разгрузиться на любимых всеми продуктах  – фруктах и мороженом. читать

Быстро сбросить лишний вес

правильное питание худеем вкусноЕсли с приходом осени пришли и несколько лишних килограммов, быстро расстаться с ними помогут эти советы. Когда день становится все короче, а воздух все холоднее, сидеть на диетах совсем не хочется.

В этом случае, нужно читать

Аюрведа против лишнего веса

Аюрведа-против-весаАюрведа – древнейшая система индийской медицины, система знаний о здоровой жизни, которая с успехом применяется  в наши дни, и очень эффективна в борьбе с лишним весом.

Итак читать