Распорядок дня в ашраме Шантикундж

Многие туристы, отправляясь в Индию, наряду с осмотром достопримечательностей и наслаждением морем, хотят посетить какой-либо ашрам, вкусить духовной пищи.  Есть и такие, кто побывать там не против, но опасается неизвестности. В частности, расписания дня. Сама я бывала лишь в двух Ашрамах – в Ашраме Аммы в Керале и в Шантикундже на Севере Индии. Последний сразу же завоевал мое сердце. На его примере я и опишу распорядок дня.

Этот распорядок  официальный, рекомендованный для всех проживающих, но следовать ему или нет – это лишь Ваше дело. Итак, подъем в Ашраме ранний – в 4 утра. Пол-часа отводится на омовение и другие гигиенические процедуры. Затем утренняя “служба” в храме Гаятри до 5.00. После нее Медитация для пробуждения пяти тел до 5.30. Она транслируется по радио на весь Ашрам, поэтому медитировать можно и в комнате. Хотя, лучше всего, что и рекомендовано, у места захоронения главного святого Ашрама – Самадхи. Затем начинаются огненные священные церемонии — Ягьи, их время с 5.45 до 7.30. За этот период проходит не одна Ягья, они идут непрерывно друг за другом, продолжительностью 15-30 минут. Посетить достаточно одну. После Ягьи — поклонение богине Гаятри, а потом – Священной Лампаде, огонь в которой поддерживается уже много лет. Поклонение заключается в прикосновении к святыням и вкушению прасада (сладкой воды, на подобии нашего причастия). Все это желательно сделать до 9.00. Теперь пришло время  позавтракать в буфете при ашраме, который работает на платной основе.

Подкрепившись, можно переходить к ретриту – духовной практике, заключающейся в повторении Гаятри-мантры 27 раз по 108. Кому интересно, о моем 21 дневном  ретрите читайте здесь. Это занимает почти все время – 5-7 часов. Читать мантру можно в комнате, или же в специальных местах – Храме Гаятри или в залах для медитаций. В это же время приветствуется всякая помощь Ашраму по хозяйству – на кухне или на территории. Но это дело  добровольное. Чтение мантр можно прервать обедом и ужином с 10-14 и 16-19 соответственно. Они проходят в главной столовой, совершенно бесплатно. В середине дня в 13.30 — коллективная медитация на 15 минут. В 17 часов  начинается вечерняя “служба” в Храме Гаятри, а в 18 – медитация на звуки флейты. Лучше всего сесть у Самадхи – там очень мощная энергетика. После всех дел – свободное время, можно отдохнуть от праведных дел, почитать духовную литературу или просто погулять по территории, которая, кстати, очень живописная. Не возбраняется ходить и к Ганге, которая протекает совсем рядом, в 5-10 минутах. В другие места гулять не рекомендуется, лучше больше времени проводить в Ашраме.

Вот и весь распорядок в Шантикундже! Исполнять его не тяжело, даже если и полностью. Но повторю, никто вас контролировать не будет, дисциплина– на личное усмотрение. Также хочу предупредить, что если вы приезжаете «просто посмотреть», то вас поселят лишь на 1-2 дня. Для первого знакомства с ашрамовской жизнью вполне достаточно. Если планируете ретрит, то о своем визите предупреждайте заранее. Впрочем, это актуально для любого серьезного ашрама, в т.ч и для кратковременного посещения. И конечно не забывайте о соответствующей одежде – плечи и колени должны быть закрыты, ничего облегающего, джинсы не приветствуются тоже, лучше широкие штаны, можно и сари. Вот вкратце и все! Приятных вам впечатлений от пребывания в ашрамах Индии!