Весеннее очищение

За зиму наш организм устал и поднакопил шлаков, из-за этого мы часто чувствуем вялость, да и внешний вид не всегда радует. Поправить ситуацию поможет аюрведический  рецепт  очищения и омоложения, его еще называют «эликсиром молодости». Это средство не только очищает желудочно – кишечный тракт, повышает иммунитет, но и разглаживает морщинки. Приготовить его просто: нужно смешать 100г лимонного сока, 200г меда и 500г оливкового (кунжутного, миндального) масла первого холодного отжима. Смесь хранить в холодильнике.  Принимать по 1 ч.л. натощак в течение месяца. Согласитесь, нет ничего проще!

Еще одно аюрведическое средство для очищения организма – препарат «Трифала». Это порошок из трав, который оказывает комплексное воздействие на весь организм, мягко очищая и балансируя его. Говорят, этому аюрведическому рецепту около двух тысяч лет. Принимать один раз в день утром или вечером по 1ч.л., предварительно размешав в 1 стакане теплой воды. Курс приема 3 месяца.  Купить это средство можно в аюрведических  магазинах, или же в магазинах, торгующих индийскими товарами.

Еще два  дополнительно – обязательных  средства – баня раз в неделю и прогулки в парке (ну хотя бы просто на улице в тихом районе) как можно чаще. Баня поможет ускорить вывод вредных веществ, успокоить нервы и расслабиться. Прогулки снабдят организм кислородом, ускорят обмен веществ, улучшат настроение.

Предложенные способы просты и приятны, и что немаловажно – совсем  не отнимают время. Попробуйте и увидите результат!