Подружитесь с внутренним ребенком

Часто причиной жизненных неурядиц, плохого настроения, всевозможных страхов и даже многих болезней является то, что какая – то часть нас все еще остается 4-5 летним ребенком, который и испытывает все эти эмоции, а мы, взрослые, совершенно не обращаем на него внимания. Начав общаться с этим маленьким мальчиком или девочкой, прислушиваться к его желаниям, успокаивать, когда он боится (а это происходит всегда, когда вы испытываете страх), очень скоро заметим, как изменяется наша жизнь – все проблемы легко разрешаются, удача и везение становятся нашими друзьями, тело наполняется энергией и молодостью. внутренний ребенок

А нужно лишь ежедневно выделять 10-20 минут, чтобы посидеть в тишине наедине с собой и своим внутренним ребенком. Закройте глаза, несколько минут просто наблюдайте за дыханием. Потом попробуйте представить этого ребенка. Какой он? Радостный и открытый или напуганный и плачущий? А может, он разозлен и капризничает – делает все вам назло, лишь бы вы обратили на него внимание? Попробуйте поговорить с ним, обнять, успокоить, если надо. Скажите, как сильно вы его любите и никогда не покинете его. Побудьте с ним столько, сколько нужно. Если вы в Рейки – пригласите Рейки для  общей гармонизации или устранения проблем, если таковые имеются. внутренний ребенок медитация

Делайте эту медитацию каждый день, в течение 21 дня – потом это общение войдет у вас в привычку. Попробуйте! Изменения в жизни иногда наступают уже дней через десять. Не забывайте о своем ребенке, поместите его в сердце, начинайте утро, спрашивая, чего бы он хотел сегодня. Позвольте себе иногда быть детьми – играйте и дурачьтесь хотя бы изредка. Особенно это важно для женщин. Проверено на себе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *